ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការ រួ. ម ភេ .ទ
មុនពេលធ្វើបទបង្ហាញតាមការស្រាវជ្រាវបានអោយដឹងថា ការ រួ.ម ភេ. ទ អាចធ្វើអោយធូរដល់សរសៃប្រសាទ បន្ថយសម្ពាធ ឈា.ម និងស្ត្រេស។
អ្នកដែល រួ.ម ភេ. ទ រួចមុនពេលធ្វើបទបង្ហាញនៅទីសាធារណៈគឺមានភាព តា.ន តឹ .ង ក្នុងអារម្មណ៍តិចតួចបំផុតតែម្តង។
ព្រឹកឡើង៖ អ្វីដែលគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថា រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បី រួ.ម ភេ. ទ នៅពេលព្រឹកតែម្តង។
នៅពេលដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងចាញ់អាកាសធាតុបន្តិចបន្តួច តាមការសិក្សាបានអោយដឹងថា ការ រួ.ម ភេ. ទ ពិតជាអាចជួយបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានមែន។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អមួយសម្រាប់ត្រៀមខ្លួនចូលរដូវកាលជំងឺផ្តាសាយ។
ថ្ងៃទី១៤ នៃ វ.ដ្ត រដូវមនុស្សស្រី៖ តាមការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញថា នៅជុំវិញរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃ វ.ដ្ត រដូវ ម នុ.ស្ស ស្រី សេ.រ នឹងលូតធំជាងមុន ២០ភាគរយ ហើយក៏ជាកន្លែងដែលងាយនឹងទទួលបានភាព ស្រើ.ប ស្រា .ល ជាងគេផងដែរ។
ការឈានដល់ ចំ ណុ .ច កំ ពូ .ល របស់អ្នកប្រហែលជាងាយស្រួលនឹងទទួលបានតាមរយៈការ រួ .ម ភេ .ទនៅថ្ងៃពិសេសមួយនេះ។
ក្រោយពីហាត់ប្រាណរួច៖ ចូរធ្វើការទាញយកប្រយោជន៍ក្រោយពីការហាត់ប្រាណ ហើយគួរតែបន្ថែមនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតនៃមុខងារ ផ្លូ .វ ភេ .ទ នៅពេលបន្ទាប់។
ការសិក្សាបានអោយដឹងថា ក្រោយពីស្ត្រីហាត់ប្រាណដោយការជិះកង់រយៈពេល ២០នាទីរួចមកគឺធ្វើអោយលំហូរ ឈា .ម ទៅកាន់តំបន់ ប្រ .ដា ប់ ភេ .ទ របស់ពួកគេកាន់តែខ្លាំងរហូតដល់ ១៦៩ភាគរយឡើយទៅឯណោះ។
ជាមួយគ្នានេះដែរ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបញ្ចេញអ័រម៉ូន ភេ .ទ តេ .ស្តូ ស្តេ រ៉ូ .ន កាន់តែច្រើននៅពេលហាត់ប្រាណ ដូច្នេះចំណង់ ផ្លូ .វ ភេ .ទ បែបធម្មជាតិរបស់អ្នកនឹងកើតឡើងខ្ពស់ជាមិនខានក្រោយពីបែកញើសរួច។
ក្រោយពីជួបនូវថ្ងៃ ស៊ .យ៖ តើអ្នកចង់បំបាត់ភាព តា .ន តឹ .ង ដែលកើតចេញពីពេលវេលាដ៏ អា ក្រ .ក់ មួយនៅកន្លែងធ្វើការដែរទេ? ការ រួ.ម ភេ. ទ ប្រហែលជាជម្រើសដ៏ផ្តល់សុខភាពជាងការបំបាត់ ទុ.ក្ខ ដោយការ ផឹ .ក ស្រា បៀរ។
តាមការសិក្សាបានអោយដឹងថា ការ រួ .ម ភេ.ទ និងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងៗដូចជាការកាន់ដៃគ្នា ក៏សុទ្ធតែអាចជួយពង្រឹងដល់អារម្មណ៍ និងបន្ថយស្ត្រេសបានច្រើនដែរ៕
