ភាពមមាញឹកជួយបង្កើនអារម្មណ៏ស្រស់ថ្លា ហើយការ រួ .ម ភេ .ទ កាន់តែច្រើនគួរតែធ្វើឲ្យរូបអ្នកកាន់តែរីករាយ មែនទេ?
យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយ បង្ហាញថា ការខិតខំបង្កើនការ រួ .ម ភេ .ទ ទ្វេដង មិនមានន័យថា វាផ្តល់សេចក្ដីសុខដល់អ្នកទ្វេដងទេ។
ការស្រាវជ្រាវថ្មីរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Carnegie Mellon រកឃើញថា ការខិតខំត្រដរខ្យល់ក្នុងការ វា.យ សម្រុកលើ ស ម រ ភូ .មិ លើ គ្រែ ញឹកញយអាចធ្វើឲ្យ ខ្សោ .យ អារម្មណ៍ និងបង្កើនភាពនឿយហត់ (បា.ក់ កម្លាំង)។
ការសិក្សានោះ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត បានជ្រើសរើស គូ ស្នេ .ហ៍ ៦៤ គូ និងឲ្យពួកគេកត់ត្រាចំនួនដងពេល ឡើ ង គ្រែ ម្ដងៗ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
៣២ គូ មិនត្រូវបានផ្ដល់ការណែនាំអំពីការ រួ .ម ភេ .ទ ប៉ុន្មានដងឡើយ ខណៈពាក់កណ្ដាលទៀតត្រូវបានប្រាប់ឲ្យប្រតិបត្ដិការទ្វេដងលើសប្រក្រតី។
នៅចុងខែ អ្នកដែល រួ .ម ភេ .ទ លើសទ្វេដងមិនបង្ហាញភាពរីករាយឡើយ។ ជាក់ស្ដែង ពួកគេនិយាយថា ចំណង់របស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះជាងប្រក្រតី និងមិនសូវមានភាពស្រណុកស្រួលទេ។
បញ្ហាទំនងជាស្ថិតត្រង់អារម្មណ៍ស្រ្ដេសដែលខិតខំជម្នះដោយត្រូវតែយកឈ្នះលើសមរភូមិឲ្យបានច្រើនដងរហូតដល់ បា. ក់ ក ម្លាំ .ង។
ពួកគេថា ចំណង់ក៏បានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងដែរ។ ប៉ុន្ដែ ពួកគេនឹងនៅតែអាចធ្វើបាន ទោះបីជាគ្មានអារម្មណ៍ ឬចំណង់តាំងពីចាប់ផ្ដើមក៏ដោយ។
ដើម្បីស្រោចស្រង់ អ្នកមិនគួរប្រាថ្នា សិ .ច ម៉ារ៉ាតុនដ៏ល្ងីល្ងើឡើយ។ ប្រើវិធី ប .ង្ខំ ខ្លួនឯងពិតជាតានតឹងណាស់។
ផ្ទុយទៅវិញ ចូរប្រែក្លាយបន្ទប់គេងរបស់អ្នកឲ្យទៅជាទីកន្លែងដែលជួយបង្កើនចំណង់ឲ្យអ្នក ទើបប្រសើរ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងកើតមាន ចំ ណ .ង់ រួ .ម ភេ .ទ ដោយឯកឯងតែម្ដង៕
