សារព័ត៌មានមហាខ្មែរ

គន្លឹះរួម-ភេទ-ដែលផ្តល់អត្ថន័យយ៉ាងអស្ចារ្យដល់ជីវិត

1

បើសិនជាអ្នកចង់បង្កើតជីវិតផ្លូវ-ភេទ-កាន់តែល្អបំផុតនោះ យកល្អគួរតែចាប់ផ្តើមពីចំណុចដែលត្រឹមត្រូវទៅសិន។​ ការនិយាយគ្នា និងស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអារម្មណ៍ និងការចង់បានរបស់គ្នាអាចធ្វើឲ្យអ្នកទាំងពីរកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាលគ្នា និងរីករាយជីវិតផ្លូវ-ភេទ-កាន់តែសប្បាយជាងមុនថែមទៀត។ យកល្អគួរតែសាកល្បងនូវរឿងថ្មីៗដូចខាងក្រោមនេះផង៖

បង្កើតនូវការរំពឹងទុកនៅថ្ងៃក្រោយ៖ ចូរយល់ព្រមនូវពេលវេលាណាមួយ ដោយអាចនិយាយថា មួយសប្តាហ៍ ឬអ្វីក៏ដោយឲ្យតែអាចធ្វើបាន នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល ឬរួម-ភេទដោយការស៊ូកបញ្ចូល-លិ-ង្គបាន។ ដំបូងឡើយ ចូរអនុញ្ញាតិត្រឹមតែការថើប និងអោបគ្នាសិទ្ធបានហើយ។ បន្ទាប់មកអញនកក៏អាចឈានទៅជំហ៊ានបន្ទាប់បន្តិចម្តងៗដោយការស្ទាប់ និងត្រដុសគ្នាទៅវិញទៅមកដូចជា ការជួយខ្លួនឯង ការប្រើមាត់រួម-ភេទ ឬអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន តែកុំឲ្យឈានដល់ចំណុចកំពូល។

នៅចុងបញ្ចប់នៃការរងចាំ ចូរអនុញ្ញាតិឲ្យខ្លួនឯងរីករាយនឹងការឈានដល់ចំណុចកំពូលតាមរយៈការរួម-ភេ-ទណាដែលអ្នកចូលចិត្តទៅ។ ពេលណោះវានឹងជួយឲ្យអញនកមានអារម្មណ៍ល្អកាន់តែខ្លាំងនៅពេលរួម-ភេ-ទជាមួយគ្នា។

ម៉ាស្សា៖ ការម៉ាស្សាអាចជួយឲ្យមានអារម្មណ៍ចង់រួមភេ-ទខ្លាំង។ ជាផ្នែកមួយនៃការបរបោសអង្អែលមុនពេលរួមភេ-ទ វាគឺជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការចាប់ផ្តើមអ្វីៗដែលយឺត និងបន្ធូរអារម្មណ៍តាមរយៈសម្រើបលើស្បែក។ ប៉ុន្តែការម៉ាស្សាធម្មតាៗដែលមិនឲ្យមានការរួមភេ-ទ ក៏អាចផ្តល់ភាពអស្ចារ្យដល់ជីវិតផ្លូវភេ-ទបានដែរ ជាពិសេសវានឹងផ្តល់ភាពសុខស្រួលខាងផ្លូវកាយ បន្ថយស្រ្តេស​និងបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលគ្នាថែមទៀត។ បើសិនជាអ្នកមិនចង់ម៉ាស្សាដើម្បីឈានទៅរកការរួមភេ-ទ ចូរពិភាក្សាគ្នាជាមួយដៃគូសិនដើម្បីចៀសវាងការយល់ច្រឡំ។

ការខ្សឹប៖ មិនខ្វល់ថាវាជាសម្តីផ្អែម ឬចង់រួមភេ-ទទេ ការខ្សឹបប្រាប់គ្នានូវរឿងជាច្រើនទៅវិញទៅមអាចបន្ថែមនូវភាពព្រឺសម្បុលបាន។ វាមិនគួរណាធ្វើក្នុងពេលបរបោសអង្អែល ឬរួមភេ-ទឡើយ។ ការបរបោសអង្អែលមុនពេលរួមភេទអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលថ្ងៃជាមួយនឹងការផ្ញើរសា ឬនិយាយទូរស័ព្ទប្រកបដោយភាពសិចស៊ីបាន។

ការសម្រេច-កា-ម៖ ការសម្រេច-កា-ម ដោយខ្លួនឯង ឬជាមួយដៃគូ អាចជារឿងល្អបន្ថែមទៀតសម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេ-ទ។ ចូរស្វែងយល់អំពីរាងកាយខ្លួនឯង និងការឆ្លើយតបខាងផ្លូវភេ-ទ មានន័យថា អ្នកអាចចែករំលែកចំណេះដឹងមួយនៃជាមួយដៃគូបាន។ ការសម្រេចកា-មឲ្យដៃគូអាចជួយអ្នកសិក្សាកាន់តែច្បាស់ថាអ្វីទៅទើបធ្វើឲ្យគេមានអារម្មណ៍។

ចែករំលែកការស្រមើស្រមៃនិងការចង់បាន៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងមានការស្រមើស្រមៃ និងការចង់បានពិសេសៗនៅពេលនិយាយដល់ការរួម-ភេ-ទ។ ចាប់តាំងពីស្លឹកត្រចៀករហូតដល់កៃជើង ឬ សរសៃសក់ដល់ត្រគាក ដូច្នេះចូរកុំខ្លាចនឹងនិយាយប្រាប់គ្នាអំពីរឿងទាំងនេះអី។ បើសិនជាអ្នក និងដៃគូដឹងអំពីរបៀបធ្វើឲ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ហើយ អ្នកនឹងរីករាយជីវិតផ្លូវ-ភេ-ទកាន់តែល្អជាងមុនថែមមួយកម្រិតទៀត។

រក្សាអនាម័យ៖ ចំណុងនេះខ្ញុំនិងនិយាយអំពីអនាម័យទូទៅរបស់ង្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់រក្សាខ្លួនឯងឲ្យស្អាតពេកទេ គ្រាន់តែមានញើសតិចតួចលើខ្លួនក៏មិនអីដែរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាការគោរពសម្រាប់ដៃគូវិញគឺ ត្រូវងូតទឹកឲ្យបានរាល់ថ្ងៃដើម្បីកុំឲ្យមានក្លិនអាក្រក់ចេញមក។

បន្ធូរអារម្មណ៍៖ ការរួម-ភេ-ទជាមួយដៃគូអាចជារឿងមួយដែលល្អបំផុត និងផ្តល់បទពិសោធន៍ដ៏ខ្លាំងក្លាដល់ជីវិត។ ពេលខ្លះ ការរួម-ភេ-ទដ៏ល្អបំផុតកើតឡើងនៅពេលអ្នកមិនបានបារម្ភអំពីអ្វីដែលធ្វើឲ្យមានភាពភ្ញាក់ផ្អើល។ ដូច្នេះចូរធ្វើខ្លួនឲ្យធូរអារម្មណ៍ផងនៅពេលនៅជាមួយដៃគូ បន្ទាប់មក ការរួម-ភេ-ទដ៏អស្ចារ្យអាចនឹងមករកអ្នកវិញ៕

អត្ថបទទាក់ទង