ដំណោះស្រាយសម្រាប់ផលវិបាកចម្លែកៗ៣ ដែលកើតឡើងពេល រួ .ម ភេ .ទ
មានផលវិបាកចម្លែកៗចំនួន ៣ ដែលកើតឡើងនៅពេល រួ .ម ភេ .ទ ។ បើទោះបីហៅ ថា ជាផលវិបាកចម្លែកក៏ដោយ ប៉ុន្តែនៅតែមានដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។ ខាងក្រោមនេះ ជាផលវិបាក៣ចំណុច និងដំណោះស្រាយ ៖
១. ឈឺក្បាល៖ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងតែរីករាយ ជាមួយនឹងការ រួ .ម ភេ .ទ ប៉ុន្តែក្បាលរបស់អ្នកស្រាប់តែឈឺខ្ទោកៗ ។ យោងតាម American Headache Society និយាយថា មនុស្សប្រហែលម្នាក់ ក្នុងចំណោម ១០០ នាក់
ជួបប្រទះការឈឺក្បាល អំឡុងពេលឬក្រោយពេល រួ .ម ភេ .ទ ហើយភាគច្រើនកើតលើបុរស។ មូលហេតុ ដោយសារនៅពេល រួ .ម ភេ .ទ អ្នកបញ្ចេញ adrenaline ដែលបង្កើនសម្ពាធ ឈា .ម ដែលអាចធ្វើឲ្យឈឺក្បាល។
សម្រាប់ដំណោះស្រាយ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលនោះ កើតឡើងនៅពេល រួ .ម ភេ .ទ ភ្លាមៗ ហើយឈឺខ្លាំង ឬឈឺជាប់រហូត អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ម្យ៉ាង បើប្រាកដថា អ្នកគ្មានបញ្ហាសុខភាពអ្វីផ្សេងទេ អ្នកអាចញ៉ាំថ្នាំ Tylenol ប្រហែលមួយម៉ោង មុនពេល រួ .ម ភេ .ទ ដើម្បីការពារការឈឺចាប់។
២. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ជាទូទៅ អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ ក្រោយពីមានអារម្មណ៍ល្អពេល រួ .ម ភេ .ទ ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អ្នកបានកត់សំគាល់ឃើញថា អារម្មណ៍ខ្លួនឯងកាន់តែធ្លាក់ចុះ ដែលមានរយៈពេលរហូតដល់មួយម៉ោង
ក្រោយពេល រួ .ម ភេ .ទ ។ អ្នកជំនាញរកមិនទាន់ឃើញ ពីមូលហេតុពិតប្រាកដ ថាហេតុអ្វីបានជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត កើតមានក្រោយពេល រួ .ម ភេ .ទ នៅឡើយទេ ហើយករណីនេះ វាប៉ះពាល់លើនារីប្រហែល ១០ភាគរយ ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា ទោះបីថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបានក៏ដោយ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនោះ អាចធ្វើឲ្យចំណង់ ផ្លូ .វ ភេ .ទ ថយចុះ និងបង្កផលប៉ះពាល់ ដល់បញ្ហា ផ្លូ .វ ភេ.ទ ផ្សេងទៀតដូចជា ធ្វើឲ្យពន្យារពេលញ្ចេញ ទឹ .ក កា .ម ជាដើម។ ជម្រើសល្អ អ្នកដែលជួបប្រទះបញ្ហានេះ គួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែក ផ្លូ .វ ភេ .ទ។
សម្រាប់ដំណោះស្រាយដោយខ្លួនឯង អ្នកអាចសាកល្បងប្រើយុទ្ធសាស្ត្រនេះបានដែរគឺ សរសេរនូវរឿង ផ្លូ .វ ភេ .ទ ៣ យ៉ាង ដែលអ្នកចង់ធ្វើនិងសុំឲ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្វើវាផងដែរ។
៣. ប្រតិកម្មជាមួយនឹង ទឹ .ក កា .ម៖ អាការៈគ្រុនក្តៅ ហៀរសំបោរនិងឈឺក្រពះ ឬជាជំងឺផ្តាសាយ ឬការរួមបញ្ចូលគ្នា ដែលគេហៅថា ជំងឺក្រោយការឈានដល់ ចំ ណុ.ច កំពូល (POIS) ។
អាការៈទាំងនេះ បង្ហាញថា រាងកាយរបស់អ្នកប្រតិកម្មនឹងប្រូតេអ៊ីន នៅក្នុង ទឹ .ក កា .ម របស់អ្នក ហើយបង្កើនប្រតិកម្មអង្គបដិបក្ខ ដើម្បីវាយប្រហារលើ ទឹ .ក កា .ម នោះ។ ក្រៅពីប្រតិកម្មនឹង ទឹ ក កា .ម ខ្លួនឯង អ្នកក៏អាចមានប្រតិកម្ម ទៅនឹងទឹកកាមរបស់អ្នកដទៃផងដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា ដោយសាររោគសញ្ញានេះ អាចកើតមានឡើងភ្លាមៗ ឬច្រើនថ្ងៃក្រោយពេល រួ .ម ភេ .ទ ដូច្នេះធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការវិនិច្ឆ័យរោគ។ ដំណោះស្រាយ អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងប្រតិកម្ម ឬអ្នកជំនាញខាងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
យ៉ាងណា ដើម្បីការពារ អ្នកអាចប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកមុន និងក្រោយពេល រួ .ម ភេ .ទ ព្រោះវាអាចបន្ថយប្រតិកម្មទៅនឹង ទឹ .ក កា .ម បាន។ នេះ បើតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ ចុះផ្សាយដោយទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ ផ្លូ .វ ភេ .ទ៕
